Saunagus 

Ugentlig gus program

OBS: SommerGus tider er vejledende. Hold øje med det opdateret sommergus-program på Svømmecentrets Facebookside

Du kan deltage i saunagus, ved at betale 20 kr. udover alm. indgangspris i indgangen.

Saunagus kan vare i op til 45 minutter og består af ca. 2 sessioner af 10-15 min. i gusen, hvor der er indlagt drikke- og afkølingspauser mellem sessionerne.

HUSK: Medbring et håndklæde til at sidde på (det bliver meget vådt), drik gerne 1,5 l vand og spis et let måltid.

Gusmesteren hælder vand blandet med et udvalg af æteriske olier på ovnens varme sten og svinger med et håndklæde i luften med en speciel teknik, der fordeler dampene i rummet på bedste vis. På den måde opnår deltageren optimal effekt af de dejlige olier og varmen. Så du skal bare læne dig tilbage, sænke skuldrene, trække vejret dybt og nyde den dejlige effekt af saunagusen.

Saunagus er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker kroppen positivt og stimulerer sanserne.

Alle vores Gusmestere er alle uddannet, så du er i trygge hænder.